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韓國女神級名醫獨創7日排毒瘦身餐:淨化體內、排除毒素,一週激瘦3公斤,擁有水亮蛋殼肌



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只要三種排毒湯,

體態輕盈曼妙,皮膚光滑細嫩,

讓你減重越減越健康!


擁有天使臉蛋、魔鬼身材的韓醫師,在SBS《驚人的大會STAR KING》節目中,公開自己7日內減重3公斤,10日內打造川字腹肌的秘訣引發大眾熱議後,緊接著於2014年參加健美比賽,展現結實六塊肌與彈性緊緻的S身材,並藉由JTBC《EVERYBODY》、MBN《姊姊們的選擇》節目,傳授親自研發的健康減重秘方,立刻成為女性爭相學習的對象,成為韓國最強的減重女神。

畢業於大邱韓醫大學韓醫學系,並取得該校韓醫學碩士學位。之後,考取韓食料理師資格、生活運動指導員3級(健身)資格,進一步修畢慶熙大學藥膳料理學程。

從小就是易胖體質的韓醫師王慧文,因為經常節食減重,反而加速身體的老化,造成氣色暗沉、膚質變差的惱人狀況,就算人瘦了一圈,卻一點也開心不起來!

她以自身醫師專業結合多年來的減重經驗,發現只要清除毒素、淨化體內就是打造健康身體、成功瘦身與亮澤膚質的關鍵,進而研發「7日排毒瘦身餐」食譜,以一週為單位的減重計畫,搭配天然食材番茄、黑豆和雞胸肉與洋蔥等蔬菜,做出活化代謝兼具修復再生的三種排毒湯,料理程序簡單,只要做過一次就上手,再配合促進循環的伸展運動與按摩,妳就是擁有S曲線又不失健康的Q嫩水美人!

◎只要遵循以下守則,就能晉身女神級美麗行列!

按照7日排毒瘦身食譜進食。

第1天至第3天不做任何運動。

從第4天開始,每天做10分鐘的伸展和按摩。

每天都有充分睡眠。

用檸檬汁來消除減重的疲勞。

充分飲水以促進體內毒素排出。

商品訊息簡述:

  • 出版社:時報出版

    新功能介紹

  • 出版日期:2016/02/23
  • 語言:繁體中文


韓國女神級名醫獨創7日排毒瘦身餐:淨化體內、排除毒素,一週激瘦3公斤,擁有水亮蛋殼肌

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(圖/海碩行銷提供)

文/海碩運動

2016「高雄海碩國際職業男子網球賽」台將組合謝政鵬/易楚寰在八強賽中擊敗同胞洪睿晨/C. Rungkat,直落二取得四強門票;「188組合」吳東霖/張擇則是惜敗給第一種子J. Cerretani/P. Oswald,無緣寶島內戰。

首次搭配的吳東霖/張擇在中央球場迎戰賽會第一種子J. Cerretani/P. Oswald,兩盤都先取得破發點,可惜沒能把握領先優勢,被經驗豐富的美澳組合回破,最終就以4-6、5-7惜敗,無緣晉級四強。

不過,在會內單打首輪創造驚奇的「台塑之星」吳東霖則是讓前輩Cerretani留下深刻印象,「以第一次搭配來說,他們真的打得很好,上一輪比賽我們也在場邊看,吳東霖是很有天分的年輕球員,對台灣來說是一個很好的消息。」

四強賽,美澳聯軍要再度遭遇台將組合「鵬寶配」。謝政鵬/易楚寰今日遭遇台印搭檔洪睿晨/C. Rungkat,兩組台將在首盤互保發球局,直到第八局洪睿晨發球才遭到破發,讓鵬寶配率先拿下首盤,來到第二盤謝政鵬/易楚寰同樣先取得破發機會,取得3-1領先,雖然比賽一度因雨中斷,不過鵬寶配在比賽恢復後,不給對手有機會力挽狂瀾,最終就以6-3、6-2拿下四強門票。

「A鵬」謝政鵬表示,「因為前幾天下雨,有多等一天,加上我的手不太舒服,所以對策就是盡快結束比賽,爭取充分時間休息。」「小寶」易楚寰則說,「這四週下來,我們搭配的默契越來越好,加上換邊打的戰略奏效,不論四強要對到誰,我們都會全力以赴。」

24日傍晚將進行雙打四強賽事,鵬寶配先面對大會第一種子J. Cerretani/P. Oswald,緊接著「海峽組合」彭賢尹/公茂鑫在中央球場壓軸登場,力抗泰國酸菜兄弟Sa. Ratiwatana/So. Ratiwatana,賽事期?接收更多精彩賽事,歡迎加入《ETtoday運動雲》粉絲團



間也將安排台灣選手簽名會,歡迎觀眾持7-8月、9-10月的發票兌換門票進場,無法到場的觀眾也可以透過民視無線台、Yahoo!奇摩運動、愛爾達、中華影視及手機Hami,在螢幕前替台灣好手加油。














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